Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2015
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2015:
|
1746 kcal
|
Fedt: 35,46g | Prot.: 100,84g | Kulhyd.: 228,00g.
Morgenmad: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Mandarijn, Volkoren Brood. Frokost: Gebakken Ei, Bruine Boterham, Aardbeien. Aftensmad: Devos Lemmens Mayonaise Light 10%, Bruine Boterham, Tomaten, Garnalen. Snacks/Andet: Monarc Schoolkoeken, Duvel Bier, Lotus Speculoos, Milsani Yoghurt met Aardbei, LU Cracotte Volkoren. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|