Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2024
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111,4 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 31,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2136 kcal
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Fedt: 120,86g | Prot.: 135,71g | Kulhyd.: 122,78g.
Morgenmad: K-Classic Puten-Wiener Käse Paprika, 7Days Croissant mit Kakaocremefüllung. Frokost: Kaufland Lachsschinken, Pick Original Ungarische Salami, Rama Margarine, Edeka Roggen-Dinkelbrot. Aftensmad: Champignons Frisch, K-Classic Fix Spaghetti Bolognese, Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Espana Original Jamon Serrano Schinken, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen, Kaufland Natürliches Mineralwasser. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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