Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2024
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118,8 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1327 kcal
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Fedt: 71,20g | Prot.: 58,23g | Kulhyd.: 122,96g.
Frokost: DM Bio Erdnussmus, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Bamboo Garden Wok-Nudeln, Arche Schwarzer Sesam, Develey Süss Sauer Soße , Rama Sooo Buttrig, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucchini, Möhren, Avocado. Aftensmad: Cocktailtomaten, Arche Schwarzer Sesam, MY Vay Der Lockere Natur , Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz . Snacks/Andet: Gemischte Nüsse, Banane, DM Bio Hanfsamen Geschält, Bodylab24 Vegan Protein. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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