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16.07.2024
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101,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1689 kcal
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Fedt: 78,49g | Prot.: 179,89g | Kulhyd.: 60,82g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Metzgerfrisch Geflügel-Mortadella Paprika, Milbona Maasdamer, Spiegelei, Freshona Kichererbsen , Lidl Putenministeaks. Aftensmad: Dönerfleisch, Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Latte Macchiato. Snacks/Andet: WellMix Vegan Salty Peanut Proteinriegel. mere..
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Taber 3,7 kg om Ugen
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