Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2024
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49,3 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1061 kcal
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Fedt: 12,07g | Prot.: 76,56g | Kulhyd.: 161,74g.
Morgenmad: レタス, きゅうりの酢の物, 日本水産 金目鯛煮付け, 業務スーパー かぼちゃ, ナス. Frokost: だいこん, キャベツ, ささみ, ニンジン, 業務スーパー かぼちゃ. Aftensmad: ご飯, キャベツ, 鯖の塩焼き, ささみ, ニンジン, だいこん. Snacks/Andet: ご飯. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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