Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2024
|
95,4 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2288 kcal
|
Fedt: 66,02g | Prot.: 152,35g | Kulhyd.: 208,14g.
Morgenmad: Голубика, ВкусВилл Ежевика Свежая, Яйцо Всмятку, Кекс от Назима, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. Frokost: Магнит Арбуз, Магнит Перец Болгарский Гриль, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Перловка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Кукуруза Вареная, Шашлык Куриный, Додо Пицца Омлет с Пеперони, Жигулевское Пиво. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
- NAZIM -'s Vægt Historie
|