Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2021
|
83 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1585 kcal
|
Fedt: 75,31g | Prot.: 87,71g | Kulhyd.: 141,30g.
Morgenmad: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Ikan Kembung, Nasi Merah. Frokost: Mayones, Coca-Cola Coca-Cola, Kentang Goreng, McDonald's Triple Cheeseburger. Aftensmad: Gula Pasir, Ayam Goreng. mere..
|
|
2262 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 33 minutter, Hvile - 15 timer og 27 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
WalkLikeALion's Vægt Historie
|