Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2015
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68,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2015:
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2487 kcal
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Fedt: 71,87g | Prot.: 233,27g | Kulhyd.: 213,42g.
Morgenmad: Ovo Cozido. Frokost: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto. Aftensmad: Pão Francês, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Andet: Molho Vinagrete, Banana. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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