Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2024
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1017 kcal
|
Fedt: 44,35g | Prot.: 32,63g | Kulhyd.: 121,53g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Виктория Ягода Виктория, Соевый Соус, Ашан Хлебцы Фитнес , Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Frokost: Борщ с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Ашан Хлебцы Фитнес . Aftensmad: Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Балтика Энергетик Flash. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristina_sergeevna.@'s Vægt Historie
|