Dewald84's Dagbog, 18 jul 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2024
119,6 kg Indtil videre tabt: 40,4 kg.    Stadig tilbage: 39,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 juli 2024:
1946 kcal Fedt: 137,71g | Prot.: 109,67g | Kulhyd.: 72,93g.   Morgenmad: Fried Egg, Sunflower Oil, Sasko White Bread (Premium Slice). Frokost: Red Delicious Apples. Aftensmad: Pick n Pay Crustless Bacon & Cheese Quiche, Chicken Breast. mere..
Taber 0,6 kg om Ugen

17 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
congrats! 
18 jul 24 af medlem: terriboo
I hit the halfway mark today 
18 jul 24 af medlem: Dewald84
Well done!  
21 jul 24 af medlem: M3lissa-L33

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Dewald84's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.