Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2024
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1743 kcal
|
Fedt: 59,24g | Prot.: 72,66g | Kulhyd.: 201,45g.
Morgenmad: Pain de Seigle, Oeuf, Oignons. Frokost: Abricots, Bio Village Chili con Carne Riz. Aftensmad: Corona Bière, Pizza à la Viande, Carrefour Pizza Légumes Grillés. mere..
|
|
2422 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Roning - 8 minutter, Hvile - 15 timer og 22 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|