Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2024
|
92,7 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2022 kcal
|
Fedt: 73,64g | Prot.: 155,65g | Kulhyd.: 164,43g.
Morgenmad: Tarczyński Beef Jerky Protein, Kaufland Sałatka Bulgur-Hummus Paprykowy. Frokost: Sonko Pieczywo Chrupkie Lekkie Błonnikowe, Morliny Berlinki z Kurczaka, Lidl Borówki, Nasza Spiżarnia Ogórki Kiszone, Drosed Polędwiczki z Piersi Kurczaka Pikantne . Aftensmad: Knorr Francuska Zupa Cebulowa Z Nutą Prażonej Cebulki , Great One Great Whey. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|