Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2024
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2780 kcal
|
Fedt: 104,96g | Prot.: 126,11g | Kulhyd.: 325,92g.
Morgenmad: Tyngre Veganskt Protein Chokladkola , ICA Basic Blåbär, AXA Fiberhavregrynsgröt. Frokost: Sevan Bulgur, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Yi-Pin Alspånsrökt Tofu. Aftensmad: Gelatelli Strawberry Crisp, Garant Bladspenat, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Purjolök. Snacks/Andet: Bregott Bregott Ekologisk, Milbona Gouda, Pågen Jubileumskaka, Gelatelli Strawberry Crisp, Gelatelli Almond, Arla Yoghurt Kvarg Vanilj , Estrella Jordnötssmör Creamy, Pandy Pineapple Monday To Sunday, AXA Fiberhavregrynsgröt, Banan. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
W goes fit's Vægt Historie
|