|
bin wieder drin, nun reicht es sich nur ein Mal die Woche zu wiegen
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1698 kcal
|
Fedt: 53,37g | Prot.: 85,06g | Kulhyd.: 146,86g.
Morgenmad: Müller Kalinka Kefir, Kaffee, Milch 1,5%. Frokost: Fladenbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Grillmeister Putensteaks. Aftensmad: Erdinger Dunkel Weißbier, Riesling, Wiener Würstchen, Alpenmark Obatzter Original, Aldi Brezel. Snacks/Andet: Müller Kalinka Kefir. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|