Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2024
|
60 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1952 kcal
|
Fedt: 67,07g | Prot.: 130,07g | Kulhyd.: 207,05g.
Morgenmad: Champ Protein Bar Caramel, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Черника, Гринагро Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Американо. Frokost: Зеленый Горошек, Печень по-Строгановски, Мистраль Гречка. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Snacks/Andet: FITKIT Protein Cookie Cappuccino, Bombbar Protein Chips Sweet Chili, Красная Смородина, Американо, Zinus Кокосовое Молоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|