J. Ameland's Dagbog, 19 jul 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2024
91,1 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 11,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 juli 2024:
1064 kcal Fedt: 31,44g | Prot.: 26,53g | Kulhyd.: 164,31g.   Morgenmad: De Rit Schokostreusel, Margarine, Malzers Malzers 1901. Frokost: Hähnchen süß-sauer, Basmati-Reis (Gekocht). Aftensmad: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. mere..
Tager 1,9 kg om Ugen

9 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


J. Ameland's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.