Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2024
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83,2 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1616 kcal
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Fedt: 71,95g | Prot.: 83,50g | Kulhyd.: 153,78g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Ja! Delikatess Salami, REWE Weizenmischbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gala Äpfel. Frokost: Knorr Chili Con Carne. Aftensmad: Pommes Frites, Großer Cheeseburger. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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