Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2024
109,5 kg Indtil videre tabt: 11,4 kg.    Stadig tilbage: 10,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 juli 2024:
1904 kcal Fedt: 35,86g | Prot.: 116,38g | Kulhyd.: 292,04g.   Morgenmad: РУДНЕНСКИЙ ТАН Тан, Алма Шарлотка, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Президент Творог 5%. Frokost: Минтай, Черешня, Абрикос. Aftensmad: Помидоры, Рис Вареный, Sen Soy Соевый Соус, Абрикос, Дыня. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kosty32's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.