Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2024
|
100,5 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1948 kcal
|
Fedt: 54,51g | Prot.: 185,27g | Kulhyd.: 191,13g.
Morgenmad: Lidl Zuckermelone, Зеленый Листовой Салат, Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs, Жареное Яйцо, Lidl Hass Avocado, Grafschafter Eiweißbrot. Frokost: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ja! Speisequark, Grillmeister Puten Brustschnitzel. Aftensmad: Арбуз, Ja! Mozzarella Light. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
uncle Amorphous's Vægt Historie
|