Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
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119,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
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1774 kcal
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Fedt: 104,11g | Prot.: 72,16g | Kulhyd.: 131,43g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%. Frokost: Aldi Kräuterbaguette, Gemischter Salat, Rapsöl, Gut & Günstig Mozzarella , Sylter Salatdressing. Aftensmad: Mayonnaise, REWE Beste Wahl Pita Weizenfladenbrot, Sylter Salatdressing, Aldi Chili Con Carne. Snacks/Andet: Moser Roth Schokolade. mere..
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