Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2024
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50,4 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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943 kcal
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Fedt: 35,75g | Prot.: 43,42g | Kulhyd.: 108,94g.
Morgenmad: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Frokost: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Cojean Melon, Abricots, Oignons Rouges, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Aftensmad: Yoplait Skyr Nature, Lindt Chocolat 99%, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Côte d'Agneau. Snacks/Andet: Pêche Plate, Carrefour Banane , Pomme, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Alpro Lait d’Amande Grillée. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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