Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2024
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110,8 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 30,8 kg.
Kost fulgt: 100%.
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1587 kcal
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Fedt: 88,26g | Prot.: 102,16g | Kulhyd.: 94,80g.
Morgenmad: K-Classic Puten-Wiener Käse Paprika. Frokost: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Pick Original Ungarische Salami, Kaufland Lachsschinken, Edeka Roggen-Dinkelbrot, Rama Margarine. Aftensmad: Champignons Frisch, Rama Cremefine Zum Kochen, Basmati-Reis (Gekocht), Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. Snacks/Andet: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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