Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2015
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117,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2015:
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1180 kcal
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Fedt: 39,61g | Prot.: 65,81g | Kulhyd.: 140,56g.
Morgenmad: Heudebert Biscottes au Son de Blé, Sylphide Fondant Emmental. Frokost: Delisse Tiramisu, Gratin de Courgettes, Herta Tendre Noix Supérieur. Aftensmad: Poireaux, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carottes, Herta Tendre Noix Supérieur. Snacks/Andet: Taillefine Fromage Blanc 0%, Gerblé Biscuit Figue et Son. mere..
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3447 kcal
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Motion:
Cykling - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
Bravo Dunkiie ! Belle remontée à cheval ! :)
03 aug 15 af medlem: GonnaBeSlim*
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Vite repris, vite perdus, tant mieux! !!
03 aug 15 af medlem: tite_framb
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Bientôt tu reverras la ligne jaune...
03 aug 15 af medlem: Fatastique
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Oh oui, je suis trop contente même si je sais que ce poids perdu c’est de l’eau, mais c’est reparti, c’est le plus important! Donc en résumé j’en suis, depuis le début de mon régime, à moins 14,8 kg, quel dommage si j’avais tout abandonné!
03 aug 15 af medlem: dunkiie
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Un jour tu écriras " moins 20". Je projette la même chose pour moi...
03 aug 15 af medlem: Fatastique
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