|
Slim thigh challenge baslangic
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2020:
|
1019 kcal
|
Fedt: 41,96g | Prot.: 42,62g | Kulhyd.: 129,90g.
Morgenmad: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Bitkisel Çay, Domatesler, Kepekli Ekmek, Limonlu Su. Aftensmad: Salçalı Makarna, Tarhana Çorbası. Snacks/Andet: Nar, Mandalina, Muz, Ceviz, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Fındık, Badem. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|