Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2020
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
773 kcal
|
Fedt: 21,16g | Prot.: 63,01g | Kulhyd.: 83,83g.
Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Frokost: Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Fried Egg . Aftensmad: Siomay. mere..
|
|
2075 kcal
|
Motion:
Træning - 45 minutter, Hvile - 16 timer og 15 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cinnamonbear_'s Vægt Historie
|