Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2024
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88,2 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1895 kcal
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Fedt: 69,11g | Prot.: 137,80g | Kulhyd.: 176,77g.
Morgenmad: Kaffee, More Nutrition Total Protein Sahne, More Nutrition Protein Iced Coffee Dark Cookie Crumble, Naturgut Bio Hafer-Drink. Frokost: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Kaffee, Laugenstange, TiP H-Vollmilch 3,5%, Salz, Schwarzer Pfeffer, Milbona Quark Magerstufe, Schnittlauch. Aftensmad: Langnese Cremissimo Walnuss, Booster Booster Energy Drink, Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Reibekäse. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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Janina0286's Vægt Historie
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