willivogel21's Dagbog, 20 jul 24

Wünsche Euch ein schönes Wochenende 🌞🌞
106,3 kg Indtil videre tabt: 18,2 kg.    Stadig tilbage: 7,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 juli 2024:
1259 kcal Fedt: 59,86g | Prot.: 73,68g | Kulhyd.: 104,69g.   Morgenmad: Kitchadi. Formiddagsmad: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Apfelmus ungesüßt. Frokost: Milbona Bio Joghurt Griechischer Art Pur 0,2%. Eftermiddagsmad: Apfelmus ungesüßt. Aftensmad: Rapsöl, Gutes Land Gouda , Parmesan (Gerieben), Rucola, Rote Tomaten, Ja! Mini Cordon Bleu. mere..
Tager 0,6 kg om Ugen

29 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Danke ebenso ⚘️👋🙋‍♀️ 
20 jul 24 af medlem: Jule Go !
Danköööö dir auch 🥰 
20 jul 24 af medlem: ♡Flamingo♡
Danke gleichfalls 😉 
20 jul 24 af medlem: traeumerin46
Das wünsche ich auch 🌺  
20 jul 24 af medlem: Hundesan
vielen Dank. Dir auch ein schönes Wochenende. 
21 jul 24 af medlem: Dani#321

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


willivogel21's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.