Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2024
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 32,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1798 kcal
|
Fedt: 70,81g | Prot.: 145,80g | Kulhyd.: 158,78g.
Morgenmad: Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Schonfeld Пармезан 45%, Магнит Кефир 1%, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ. Frokost: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Укроп, Зеленый Лук, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Огурец, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Арбуз. Aftensmad: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Укроп, Зеленый Лук, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Огурец, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
deemagger's Vægt Historie
|