Pesé samedi
75,5 kg Indtil videre tabt: 9,5 kg.    Stadig tilbage: 0,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 juli 2024:
2216 kcal Fedt: 87,69g | Prot.: 97,74g | Kulhyd.: 257,06g.   Morgenmad: Figues, Saint Azay Jambon de Bayonne. Frokost: Figues, Pêches, Baguette, Vinaigrette Italienne, Tomates Cerises, Salade Verte, Lidl Cabillaud Façon Fish & Chips, Lidl Escalope de Dinde à la Milanaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Auchan Paëlla Volaille et Fruits de Mer. Aftensmad: Mirabelle, Figues, Pêches, Dr. Oetker Pizza 4 Fromages. Snacks/Andet: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%. mere..
1863 kcal Motion: Hvile - 19 timer, Sove - 5 timer. mere..
Taber 1,8 kg om Ugen

11 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Fred888's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.