Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2024
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1467 kcal
|
Fedt: 51,42g | Prot.: 125,30g | Kulhyd.: 115,49g.
Morgenmad: Магнит Лепёшка с Сыром. Frokost: Fitnesshock Протеиновый Батончик Bumble Coffee, Polar Треугольники Тресковые. Aftensmad: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Snacks/Andet: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|