Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2024
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66,5 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1379 kcal
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Fedt: 40,58g | Prot.: 64,69g | Kulhyd.: 180,85g.
Morgenmad: Belmont Cappuccino Weniger Süß, Heidelbeeren, Inkospor Active pro 80 Vanille, Milsani Skyr Natur, DM Bio Dinkel Grieß, Aldi Milch 1,5%. Frokost: Jasminreis Gekocht. Aftensmad: Farmer Naturals Kernige Vielfalt, Dennree Dinkel Mehl Vollkorn, Dr. Oetker Frische Hefe, Chia-Samen. Snacks/Andet: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss, Aldi Bio Nussmix Knusperriegel, Aldi Bio Kirsch-Mandel Knusperriegel. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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