Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2024
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63,2 kg
Indtil videre tabt: 39,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1599 kcal
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Fedt: 71,72g | Prot.: 100,66g | Kulhyd.: 130,17g.
Morgenmad: A Mein AOK-Brot, Radieschen, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Milram Frühlingsquark. Frokost: Olivenöl, Kalbsleber, Reis (Gekocht). Aftensmad: VielLeicht Pfefferbeisser, A Mein AOK-Brot, Radieschen, Landliebe Schichtkäse. Snacks/Andet: Hefezopf. mere..
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stabil vægt
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