Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2024
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1124 kcal
|
Fedt: 45,91g | Prot.: 53,48g | Kulhyd.: 130,20g.
Morgenmad: Rice Paper, Dimsum, Tape Singkong. Frokost: Tahu, Telur, Asahi Sarden, Kecambah, Wortel Dimasak, Kubis, Borges Extra Virgin Olive Oil, Nasi Putih, Indofood Sambal Ekstra Pedas. Aftensmad: Nasi Putih. Snacks/Andet: Silver Queen Chunky Bar, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Frisian Flag Frisian Flag Milky, Ubi Jalar (Manis). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|