|
Vanavond gaan we samen uit eten, en nu nog steeds 2 ons zwaarder dan afgelopen maandag.😓
Dus er zal morgen ook geen min te zien zijn op de weegschaal.
Uiteraard ga ik vanavond gewoon op mijn calorie inname letten, en neem ik geen (directe) suikers, zoals toetjes.
We hadden afgelopen woensdag 18 jaar "verkering", dus dat moeten we natuurlijk wel even vieren.
Fijne zondag, succes weer allemaal!😘
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 28,7 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1259 kcal
|
Fedt: 53,11g | Prot.: 129,95g | Kulhyd.: 53,58g.
Frokost: Albert Heijn S. Pruimen, Lidl Protein Bar Peanut Flavour. Aftensmad: Lidl Verse Franse Frietjes, Aviko Rostirondjes Naturel, AH Groene Asperges Tnf, Bonduelle Edamame, Lidl Zalmfilet zonder Huid, AH Knapperige Zeewiersalade , AH Lamskotelet, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, AH Kogelbiefstuk, Latte Macchiato, Tonijn Sashimi. Snacks/Andet: Albert Heijn S. Pruimen . mere..
|
stabil vægt
|