taylor_731's Dagbog, 21 jul 24

taylor_731's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2024

69,5 kg Indtil videre tabt: 0,5 kg. Stadig tilbage: 9,5 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 juli 2024:

1313 kcal

Fedt: 67,10g | Prot.: 51,70g | Kulhyd.: 124,40g. Morgenmad: Alpro Organic Soya No Sugars, 星巴克 (Starbucks) 喵咪法式吐司. Frokost: 滿漢大餐蔥燒牛肉麵. Aftensmad: 咖樂迪培根蛋奶義大利麵醬, M&S 4 Yakitori Chicken Thigh Kebabs. mere..

1750 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

Taber 3,5 kg om Ugen

Støtte

taylor_731's Vægt Historie

Se Hele Historikken