Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2024
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1525 kcal
|
Fedt: 37,57g | Prot.: 102,78g | Kulhyd.: 186,03g.
Morgenmad: Kaffe, Kanel, Livsmedelsverket Banan, MATRIKET Cottage Cheese, AXA Fiberhavregrynsgröt. Frokost: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Vegetabilisk Rapsolja, Garant Vego Färs, ICA Basmatiris. Aftensmad: Garofalo Mezze Maniche Rigate, Zeta Pesto. Snacks/Andet: Exotic Snacks Valnötter Naturella, MATRIKET Cottage Cheese, Star Nutrition Whey-80, Fun Light Strawberry. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
W goes fit's Vægt Historie
|