Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2024
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79 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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954 kcal
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Fedt: 34,34g | Prot.: 53,94g | Kulhyd.: 103,72g.
Morgenmad: TiP Kondensmilch 4%, Grandessa Quittengelee , Kaffee, Butter, Mangos, Aldi Vollkornbrötchen. Frokost: Hähnchenbrust, Ja! Nudelsalat Hörnchen Lyoner mit Erbsen. Snacks/Andet: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Milch 1,5%. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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