Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2024
|
124,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 39,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1488 kcal
|
Fedt: 46,12g | Prot.: 80,96g | Kulhyd.: 212,62g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Пшенная Каша с Тыквой, Кукуруза, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Frokost: Арбуз. Aftensmad: Кофе с Молоком, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Челны Хлеб Хлеб Серый, Болгарский Перец, Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Форель. mere..
|
Taber 5,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|