Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2024
|
133 kg
Indtil videre tabt: 29,9 kg.
Stadig tilbage: 63 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1439 kcal
|
Fedt: 65,22g | Prot.: 69,32g | Kulhyd.: 140,59g.
Morgenmad: Café, Piracanjuba Leite UHT Integral. Frokost: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Hellmann's Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog, Macarrão. Aftensmad: Alface, Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Andet: Hellmann's Maionese, Pullman Pão Tradicional. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chris Zaneli's Vægt Historie
|