|
belum BAB
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1147 kcal
|
Fedt: 39,54g | Prot.: 52,14g | Kulhyd.: 146,24g.
Morgenmad: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Mie Ayam, Indofood Sun Bubur Beras Merah , Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Bika Ambon, Risol Mayo, Kue Bolu, Siantar Top Goriorio, Indomaret Kacang Kulit. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anisamita's Vægt Historie
|