Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2024
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99,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2063 kcal
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Fedt: 157,10g | Prot.: 129,90g | Kulhyd.: 29,16g.
Frokost: Tomaten, Eisbergsalat, Weißkohl, Aldi Joghurt, Hähnchen Dönerfleisch. Aftensmad: Ener Bio Konjak Nudeln, Extra Natives Olivenöl, Champignons Frisch, Edeka Rinderhackfleisch, Hansano Konditorsahne. Snacks/Andet: Beste Ernte Gewürzgurken, Ja! Gouda Holland Jung, Wilhelm Brandenburg Leberrolle, Fratelli Parmigiani Salame Toscano. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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