Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2024
|
92,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2866 kcal
|
Fedt: 103,34g | Prot.: 121,72g | Kulhyd.: 358,05g.
Morgenmad: Творобушки Сырок с Клубникой, Любятово Галеты Классические, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой. Frokost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Любятово Галеты Классические, Меридиан Закусон Селедочный с Огурцом, Шудашова Оливье, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Шудашова Борщ Шудашова, Простоквашино Сметана 10%. Aftensmad: Дыня, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Billa Капуста Тушёная. Snacks/Andet: Апельсин, Яблоко, Елизавета Хлебцы Вафельные, Bruto Чипсы Кукурузные , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|