Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2024
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1178 kcal
|
Fedt: 45,53g | Prot.: 78,46g | Kulhyd.: 102,44g.
Morgenmad: Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Natura Смесь Семян, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Сыр Творожный, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Сладкий Красный Перец, Кабачки, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Frokost: Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука с Ореховым Соусом, Ратибор Соус Томатный Краснодарский, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодая Кукуруза, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой, Barilla Макароны Вареные . Aftensmad: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Балтика Пиво 0, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Агуша Пюре Яблоко Банан Клубника Киви, Сухие Семена Чиа, Очаковский Квас, Пятерочка Яблоко Сезонное , Малина. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
VLADA.PRO's Vægt Historie
|