Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2015
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2015:
|
742 kcal
|
Fedt: 39,80g | Prot.: 24,50g | Kulhyd.: 69,80g.
Morgenmad: K-Classic Salami, Milfina Butter, REWE Ciabatta Brötchen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. mere..
|
|
1877 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Hvile - 15 timer og 1 minut, Sove - 7 timer og 59 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|