Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2015
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2015:
|
552 kcal
|
Fedt: 4,79g | Prot.: 74,72g | Kulhyd.: 50,81g.
Frokost: Gurke (Geschält), Tomaten, Balsamico, Putenbrust Fleisch. Aftensmad: Äpfel. Snacks/Andet: Lifeplus Triple Protein Shake. mere..
|
|
2249 kcal
|
Motion:
Køre - 6 timer, Kontorarbejde - 5 timer, Hvile - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MasterP12345's Vægt Historie
|