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wenigstens die richtige Richtung...war diese Woche sehr agil und hab durchschnittlich knapp 1000 Kalorien gegessen...deshalb hatte ich mir wenn ich ehrlich bin mehr erhofft🙄..aber bei mir ist des halt leider so dass sich jedes Gramm betteln lässt🤪naja ich hoffe ich hab genug Ausdauer um auch irgendwann mein Ziel zu erreichen ....wünsch euch allen eine wunderschöne neue erfolggekrönte Woche🤗
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106,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1258 kcal
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Fedt: 60,88g | Prot.: 56,55g | Kulhyd.: 125,07g.
Morgenmad: Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen , Gut & Günstig Pfefferminztee. Frokost: Maggi Rahm-Champignons, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Aftensmad: Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Laugenstange, TiP Geflügelwiener. Snacks/Andet: Aldi American Style Cookies. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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