Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2011
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2011:
|
3798 kcal
|
Fedt: 169,01g | Prot.: 208,60g | Kulhyd.: 396,72g.
Morgenmad: brown sugar, coffee, lime juice, nuun, spinach, onion, bacon maple leaf, haddock fillet. Frokost: Watermelon. Aftensmad: Bacon, Small Shells durum semolina pasta, mushrooms, onion, strip loin. Snacks/Andet: peanut butter, celery. mere..
|
|
2464 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time, Husarbejde - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sbromwich's Vægt Historie
|