Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2024
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88,4 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1565 kcal
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Fedt: 71,29g | Prot.: 61,90g | Kulhyd.: 131,84g.
Morgenmad: Dulano Hänchenbrust, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Frokost: Äpfel. Aftensmad: REWE Beste Wahl Laugenbrezeln, Weizenbrötchen, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Hofmaier Geflügelwiener. Snacks/Andet: Beck's Bier (500ml), Ferrero Raffaello Eis . mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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