Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2024
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101,5 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1673 kcal
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Fedt: 35,50g | Prot.: 100,01g | Kulhyd.: 227,28g.
Morgenmad: McDonald's Curry Sauce - 25ml, Löwensenf Extra, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, DM Bio Maiswaffeln, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Sylter Salatdressing, Tannenhof Schwarzwälder Schinken, Kaffee (Instant-Pulver). Frokost: Del Monte Ananas Scheiben, Ja! Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Haferflocken, Erdbeeren, Ja! Magerquark. Aftensmad: Aldi Rote Paprika, Löwensenf Extra, Tannenhof Schwarzwälder Schinken, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot. Snacks/Andet: Milka Milkinis, Gut Ponholz Hähnchen Innenfilet, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot, McDonald's Curry Sauce - 25ml, Del Monte Ananas Scheiben. mere..
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Taber 2,0 kg om Ugen
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