Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2024
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80,8 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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886 kcal
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Fedt: 43,96g | Prot.: 47,54g | Kulhyd.: 74,97g.
Morgenmad: Edeka Serrano Schinken, Edeka Bergkäse am Stück , Radieschen, Schwarze Oliven, Zucchini, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Steinecke Roggensaftbrot . Frokost: Kaffee, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Odenwald Schattenmorellen. Aftensmad: Sonnenblumenöl, Le Gusto Backerbsen , Zucchini, Italienisches Salatdressing, Lollo Rosso, Maggi Klare Gemüsebrühe, Settele Leberspätzle. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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aufundnieder's Vægt Historie
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